2024-11-10 20:24:31

SITEMAP

▼大会
2024/11/10 第12回北信州ハーフマラソン走ってきました～
2024/10/20 第４１回大町アルプスマラソン走ってきました～
2024/10/16 今年も3000ｍ走ってきました～
2024/10/06 人生初のマラソン大会
2024/07/21 第27回白馬スノーハープクロカン大会走ってきました～
2024/06/30 第16回嬬恋高原キャベツマラソン走ってきました～
2024/06/02 第10回安曇野ハーフマラソン走ってきました～
2024/04/22 第26回長野マラソン走ってきました～
2024/04/14 長野マラソン走れそうです！
2024/03/11 静岡マラソン2024走ってきました～
2024/02/19 第56回青梅マラソン走ってきました～
2023/11/26 第9回千曲川ハーフマラソン走ってきました～
2023/10/16 第40回大町アルプスマラソン走ってきました～
2023/10/01 3000ｍ走ってきました～
2022/11/27 第8回千曲川ハーフマラソン走ってきました～
2022/11/20 県縦、こうちゃんの応援に行って来ました～
2022/11/14 第４２回つくばマラソン走ってきました～
2022/10/17 第３９回大町アルプスマラソン走ってきました～
2022/10/14 来年の長野マラソンどうなるかな
2022/10/09 第36回上田古戦場マラソン走ってきました～
2022/07/25 第25回白馬クロスカントリー大会走って来ました～
2022/07/03 おめでとう！成美ちゃん
2022/06/05 第23回高田城ロードレース大会走ってきました～
2022/05/15 第22回柏崎潮風マラソン走ってきました～
2022/04/24 早いもので1週間
2022/04/19 長野マラソン色々編
2022/04/18 第24回長野マラソン走ってきました～
2022/03/15 名古屋ウィメンズマラソン色々編
2022/03/14 名古屋ウィメンズマラソン2022走ってきました～
2021/12/20 第40回山陽女子ロードレース走ってきました～
2021/12/13 第19回松本クロスカントリー大会走ってきました～
2021/11/29 第10回上州藤岡蚕マラソン走ってきました～
2021/10/18 大町三昧（一部富山県含む）
2021/10/14 大町アルプスマラソン欠場します
2021/07/25 感動オリンピックと15キロペース走
2021/03/21 豊栄春マラソン中止に・・・涙
2021/03/15 名古屋ウィメンズマラソン2021走って来ました～
2020/11/16 信州松本トライアルマラソン走って来ました～
2020/10/26 第16回長野市陸上競技記録会に参加して来ました～
2020/03/25 長野マラソン中止
2020/02/17 第54回青梅マラソン走って来ました～DNFですが
2019/09/23 第7回北信州ハーフマラソン走って来ました～
2019/09/09 第9回草津熱湯マラソン走って来ました～
2019/07/22 第22回白馬クロスカントリー大会走って来ました～
2019/07/10 函館マラソン2019走って来ました～
2019/07/01 第12回キャベツマラソン走って来ました～
2019/06/17 第32回北軽井沢ハーフマラソン走って来ました～
2019/06/04 第20回高田城ロードレース大会走って来ました～
2019/05/20 第30回中野カチューシャマラソン走って来ました～
2019/04/28 長野マラソンネタ～いよいよGW
2019/04/24 長野マラソンアフター編♪
2019/04/22 第21回長野マラソン走って来ました～
2019/03/25 第4回久喜マラソン走って来ました～
2019/02/25 静岡マラソン2019走って来ました～
2019/02/12 第69回富士宮駅伝走って来ました～
2018/12/10 第38回群馬サファリ富岡マラソン走って来ました～
2018/11/27 第8回大阪マラソン走って来ました～
2018/10/22 第35回大町アルプスマラソン走ってきました～
2018/07/23 第21回白馬スノーハープクロカン大会走って来ました～
2018/07/16 第１６回小布施見にマラソン走って来ました～
2018/06/04 第４回安曇野ハーフマラソン応援に行って来ました～
2018/05/20 第４回千曲川ハーフマラソン走って来ました～
2018/04/18 長野マラソンアフター編☆
2018/04/16 第20回長野マラソン走って来ました～
2018/03/19 名古屋ウィメンズその２
2018/03/12 名古屋ウィメンズマラソ走って来ました～
2018/02/19 第５２回青梅マラソン走って来ました～
2018/02/14 富士宮駅伝その2　こうちゃんワールド
2018/02/12 第68回富士宮駅伝大会走ってきました～
2018/01/08 またまた北区赤羽ハーフマラソンと新年会♪
2017/12/13 大島いいとこ一度はおいで(^^♪
2017/12/11 第7回伊豆大島マラソン走ってきました～
2017/11/27 第７回大阪マラソン走ってきました～
2017/11/13 桑田佳祐ライブと北区赤羽ハーフマラソン大会
2017/11/07 第6回ながのとびっくらんinわかほ走って来ました～
2017/10/16 第３４回大町アルプスマラソン走って来ました～
2017/10/11 第45回おばすてマラソン走って来ました～
2017/10/08 第３１回上田古戦場ハーフマラソン走って来ました～
2017/09/25 第5回北信州ハーフマラソン走って来ました～
2017/09/11 第7回草津熱湯マラソン走って来ました～
2017/08/28 柏の葉リレーマラソン走って来ました～
2017/07/23 白馬スノーハープクロカン個人戦走ってきました～
2017/07/16 第１５回小布施見にマラソン走ってきました～
2017/07/04 第10回キャベツマラソン走って来ました～
2017/06/05 信州安曇野ハーフマラソ走って来ました～
2017/05/16 白根ハーフマラソン
2017/04/20 長野マラソンおもてなし編
2017/04/17 第１９回長野マラソン苦しみました～
2017/03/10 自称静岡親善大使とその後・・・
2017/03/07 静岡マラソン続き
2017/02/14 富士宮駅伝走って来ました～
2017/02/08 ５月２１日・・・（涙）
2017/02/06 大阪国際女子マラソンパーティ編☆
2017/02/03 とにかく凄い3選手☆
2017/01/31 第３６回大阪国際女子マラソン走って来ました～
2016/12/05 第１２回伊勢崎シティマラソン走って来ました～
2016/11/21 第36回つくばマラソン走ってきました～
2016/11/14 わかほとびっくらん2016
2016/10/17 第33回大町アルプスマラソン走って来ました～
2016/10/13 おばすてマラソンと大町直前！
2016/10/03 第30回上田古戦場走って来ました～
2016/09/26 第4回北信州ハーフマラソン走ってきました～
2016/07/25 第19回白馬スノーハープ駅伝走って来ました
2016/07/17 今年も小布施見にマラソン走ってきました～
2016/07/08 第9回嬬恋高原キャベツマラソン走って来ました
2016/06/06 高田城ロードレース大会走って来ました
2016/05/23 軽井沢ハーフマラソン走って来ました♪
2016/04/20 ウエルカム☆長野マラソン
2016/04/18 第１８回長野マラソン完走しました。
2016/02/15 今年も富士宮駅伝に参加して来ました♪
2016/02/03 大阪国際女子マラソン☆パーティ編
2016/02/01 第35回大阪国際女子マラソン
2015/12/08 第9回いたばしリバーサイドハーフマラソン大会
2015/11/18 ひどい筋肉痛
2015/11/16 さいたま国際マラソン走って来ました～
2015/11/10 さいたま国際ナンバーカード引換証届きました
2015/11/02 第4回わかほとびっくラン
2015/10/21 大町アルプスマラソンあれこれ
2015/10/18 たぶん？12回目の大町アルプスマラソン
2015/10/12 第４３回おばすてマラソン大会
2015/10/04 第29回上田古戦場マラソン、走って来ました～
2015/09/27 第3回北信州ハーフマラソン走って来ました！
2015/09/14 第7回しおじりぶどうの郷ロードレース
2015/09/07 3回目・草津温泉熱湯マラソン
2015/07/26 白馬スノーハープクロスカントリー大会駅伝
2015/07/19 第13回小布施見にマラソン
2015/07/13 第8回嬬恋高原キャベツマラソン
2015/06/08 第1回信州安曇野ハーフマラソン
2015/05/24 第32回黒部名水マラソン
2015/05/04 第28回佐久鯉マラソン
2015/04/20 第17回長野マラソン
2015/03/25 はじめての長野マラソン＆はじめての大会
2015/03/15 第1回千曲川ハーフマラソン
2015/03/10 名古屋ウィメンズパーティ☆二次会☆
2015/02/10 富士宮駅伝に参加☆
2015/01/27 大阪国際パーティ編☆
2015/01/26 大阪国際女子マラソン
2015/01/02 坂城町元旦マラソンと初詣RUN
2014/12/30 大阪国際女子マラソンナンバーカード
2014/11/25 大阪国際女子マラソン申込み
2014/11/24 大田原マラソン
2014/11/18 横浜国際女子マラソン応援☆
2014/11/13 横浜国際女子マラソン応援行きます♪
2014/11/03 白馬わさび園ランニングフェスティバル
2014/11/02 ヘコタレ16キロ
2014/10/26 ながのとびっくランｉｎわかほ
2014/10/23 横浜国際女子マラソン終了へ・・・
2014/10/19 大町アルプスマラソン
2014/10/05 上田古戦場10キロ
2014/09/28 北信州ハーフマラソン
2014/09/07 草津熱湯マラソン
2014/08/31 千曲川ロードレース
▼練習
2024/10/13 猫ちゃんイベント
2024/09/16 疲れたな、3連休
2024/09/08 夏が終わってしまう
2024/08/18 菅平にてロング走しました～
2024/08/16 2024年夏休み・還暦祝い花火同窓会
2024/07/15 聖登山＆菅平にてロング走してきました～
2024/06/16 シーズン初峰の原クロカン行って来ました～
2024/05/25 福山雅治ライブ行って来ました～
2024/05/14 長野マラソンその後
2024/04/14 長野マラソン走れそうです！
2024/03/02 ２０２４年冬
2023/09/18 連日の猛暑とハマショーライブ
2023/08/16 今年も慌ただしくお盆休みが終わりました
2023/08/07 夏が来た！
2023/07/30 北海道へ行って来ました～
2023/07/16 登山→アドベンチャー→菅平
2022/12/26 2022年師走あれこれ
2022/12/06 お互い元気に頑張りましょう！！
2022/11/23 久しぶりインターバル
2022/11/03 紅葉がキレイです☆
2022/10/02 20キロ走からの脱穀
2022/09/24 やっとこさ30キロ
2022/09/19 なんちゃってインターバルと稲刈り
2022/09/11 西公園にて40キロ走
2022/09/04 通常運転再開
2022/08/21 今週も菅平イーストコース
2022/08/15 菅平にて24キロ走
2022/08/07 久しぶり1キロ×７本
2022/07/31 野尻湖２周走ってきました～
2022/07/17 菅平にて32キロ走
2022/07/14 良かったりイマイチだったり
2022/07/03 おめでとう！成美ちゃん
2022/06/26 ランたなちゃんねるさんのイベント参加しました～
2022/06/20 お久しぶり☆りえさん
2022/06/18 早朝20キロペース走
2022/06/11 コロナワクチン注射は辛いぜ
2022/05/21 水曜日の出来事と土曜なんちゃってポイント練習
2022/05/11 Ｋ一師匠復活と、ゆうへいくんネタ
2022/05/05 御柱祭やらBBQやら♪
2022/05/02 久しぶりの１キロ×10本！
2022/04/13 長野マラソン４日前
2022/04/07 春がやってきた☆
2022/04/03 長野マラソン前22.5キロ走
2022/03/27 長野マラソン前30キロ走
2022/03/21 名古屋から1週間
2022/03/06 だらだら病
2022/02/26 今週は20キロ走
2022/02/20 しつこく30キロ走
2022/02/13 30キロ走失敗
2022/02/06 3時間走・・・長かった
2022/01/30 ４０キロ走・・・長かった
2022/01/27 声が出た☆
2022/01/03 あけましておめでとうございます2022年
2021/12/28 2021年師走あれこれ
2021/12/06 1キロ×10本からのＮＡＧＯＹＡ
2021/10/26 目指せ！細マッチョ！
2021/09/23 ようやく復調の兆し
2021/09/11 ３５キロでＤＮＦ
2021/09/01 やっぱり中止かぁ・・・・・
2021/08/28 また夏風邪ひいた―
2021/08/21 今季初☆野尻湖
2021/08/14 サップ体験とまたまた菅平出没
2021/08/09 田中希実選手と対決？
2021/08/01 今年も菅平合宿にお邪魔してきました～
2021/07/25 感動オリンピックと15キロペース走
2021/07/18 8本で散った―
2021/07/10 今季二度目の峰の原クロカン
2021/07/03 最近のなんちゃってポイント練習イマイチ
2021/06/26 シーズン初☆菅平ウエストコース
2021/06/20 出勤前22キロ走とヒノマルソウル
2021/06/13 15キロペース走と今年もツバメ・・・・・
2021/06/06 1キロ×１０本とヤッホースウィング
2021/05/30 今週末は15キロペース走でした（苦）
2021/05/24 10本できたーでも疲れたー
2021/05/16 週末15キロペース走
2021/05/09 10本できたー
2021/05/05 峰の原の試練
2021/04/27 10本が８本になっちゃった―
2021/04/18 今日は長野マラソンでしたが・・・・・
2021/04/13 オリスタハーフ走のち川中島温泉
2021/04/10 人生初の高遠の桜
2021/04/07 なんちゃってポイント練習もコツコツと
2021/04/02 お花見ＲＵＮと聖火リレー
2021/03/30 名古屋ウィメンズが遠い昔のように感じます
2021/03/09 名古屋ウィメンズマラソンまであと少し
2021/02/28 ご無沙汰しております　2021年初投稿
2020/12/18 早くも冬眠
2020/12/03 水曜早朝練習20キロ
2020/11/26 マラソン明けでも元気です！
2020/11/09 長野マラソン開催決定されました！
2020/11/04 1℃はキツイぜ！
2020/10/30 プチ故障と名古屋ウィメンズエントリーしました！
2020/10/22 厚底シューズ依存症
2020/10/19 黒部ダムと雷滝観光
2020/10/12 30キロペース走と野沢温泉小旅行
2020/10/07 もっと頑張れたかな水曜早朝練習
2020/10/05 20キロペース走失敗と農作業
2020/09/30 9月も終わり・・・・・
2020/09/23 秋の四連休
2020/09/17 頑張った水曜日
2020/09/14 またまた野尻湖行って来ました～
2020/09/08 今期2回目☆峰の原クロカン
2020/08/25 リベンジ野尻湖
2020/08/18 今期初☆峰の原クロカン
2020/08/12 最近の水曜早朝練習
2020/08/10 今期初☆野尻湖2周
2020/08/03 小中学生と合同練習して来ました～
2020/07/31 白馬snow　peak　へ行って来ました～
2020/07/27 今期2度目菅平にて40キロ走
2020/07/22 ディスカバー信州県民応援割のオススメ
2020/07/17 夢のような話とほんとの話
2020/07/08 仁義なき戦い？
2020/06/29 月イチ菅平ロング走
2020/06/24 良かったり悪かったり
2020/06/16 リベンジ20キロ
2020/06/09 長野マラソン5年後の自分へのメッセージ
2020/06/04 ヴェイパーフライ様☆様
2020/05/28 菅平40キロ走失敗
2020/05/21 果てしない体力が欲しい！
2020/05/14 特殊な足のシューズ事情
2020/05/05 健康って大切☆
2020/04/21 通常運転継続中
2020/04/13 桜開花と菅平にて40キロ走
2020/03/30 あんず開花と真冬に逆戻り
2020/03/07 RUN解禁3週間になりました
2020/01/03 2020年もよろしくお願いします
2019/09/17 秋の3連休あれこれ
2019/08/31 野尻湖30キロと信州30Ｋ練習会
2019/08/22 涼しくなってきました（寂）
2019/08/17 2019年お盆休み
2019/08/11 菅平にて35キロ走
2019/08/05 シーズン初☆野尻湖2周
2019/07/29 菅平にて33.5キロ走
2019/07/26 ランナーの十原則
2019/07/16 菅平にて40キロ走
2019/06/24 シーズン初☆峰の原クロカン
2019/06/11 ついに引っ掛かりました( ；∀；)
2019/05/07 令和になりました～
2019/04/17 長野マラソン前の幸せな1週間
2019/04/12 長野マラソンまで僅か・・・
2019/04/04 毎日寒いですね
2019/02/16 詰め込み過ぎは良くないね(◎_◎;)
2019/01/26 雪国ランナーは辛いよ
2019/01/18 長野マラソン特集始まるよ～
2019/01/01 2019年よろしくお願いします！
2018/12/27 年末ルーティーン
2018/11/17 早朝練習後、県縦断駅伝の応援行って来ました～
2018/11/12 お楽しみいろいろ♪
2018/11/07 貸し切り☆菅平高原
2018/10/08 第32回上田古戦場マラソン走って来ました～
2018/09/06 休養宣言！
2018/05/17 フル稼働の休日
2018/05/07 2018年初のサニアパーク☆
2018/05/04 白馬村にてオリンピック選手に会えました(^^♪
2018/05/02 一応ＧＷ♪
2018/04/11 長野マラソン前最終刺激
2018/04/09 長野マラソンまでカウントダウン
2018/04/05 一斉に開花して忙しい（笑）
2018/03/29 人生（練習）そんなに甘くない
2018/01/02 2018☆お正月
2017/12/31 2017年お世話になりました☆
2017/12/25 メリークリスマス☆2017
2017/12/21 寒すぎてダメ（涙）
2017/12/06 大阪より10日だけど・・・
2017/11/20 長野県縦断駅伝応援と大阪前１０キロ走
2017/10/25 雨にも負けず！
2017/10/03 20キロ走のち脱穀
2017/09/17 ３０キロ走のち稲刈り
2017/09/07 イベントのお知らせ☆
2017/08/31 菅平イーストコースにて練習
2017/08/25 リレーマラソンに向けてその2
2017/08/20 初めての合宿
2017/08/16 2017年☆お盆休み
2017/08/07 今シーズン2回目野尻湖練習
2017/07/31 松本にて30キロ走
2017/07/28 峰の原大盛況♪
2017/07/13 リレーマラソンに向けて☆
2017/07/09 暑いぜ！長野(@_@)
2017/06/27 キャベツマラソンに向けて☆
2017/06/19 ケニア人選手と合同練習？
2017/06/09 中二日はきびしー
2017/05/22 最近ちょっと忙しい
2017/05/08 なんちゃってスピード練習＠菅平サニアパーク
2017/05/03 長野県は広いよ！
2017/04/13 長野マラソンカウントダウン
2017/04/10 長野マラソン前1週間
2017/04/06 水曜朝練習と秋の大会
2017/04/03 長野マラソン招待選手
2017/03/29 春なのに～
2017/03/20 なんちゃってモーグル＠斑尾
2017/03/13 マラソン明け1週間
2017/03/02 静岡マラソン前、調子いいのか悪いのか？
2017/02/25 困ったぞ～
2017/02/21 静岡マラソン前詰め込みすぎ？
2017/02/17 競技場練習と長野灯明まつり
2017/01/26 極寒の中最終調整
2017/01/22 大阪女子前の10キロ走
2017/01/19 室内練習と西公園開通！
2017/01/14 東御市まで遠征練習
2017/01/13 水曜なんちゃってポイント練習
2017/01/08 ダメダメ週末練習
2017/01/04 2017☆お正月
2016/12/31 2016年お世話になりました☆
2016/12/27 3連休のリベンジ？
2016/12/24 メリークリスマス☆
2016/12/21 火曜なんちゃってスピード練習
2016/12/18 忘年会と西公園練習
2016/12/15 1キロ×5本！
2016/12/11 峠走
2016/11/17 つくば前の5キロ走
2016/11/09 １週間ぶりです！
2016/11/03 水曜なんちゃってポイント練習
2016/10/30 そろそろ上げて行かないと！
2016/10/27 親友からの励まし
2016/10/09 10キロ走と今年も来ました(^^♪
2016/10/05 大町に向けて15キロPR
2016/09/29 木曜なんちゃってポイント練習
2016/09/21 今朝は平穏に走れました～
2016/09/18 ２９キロ走と稲刈り
2016/09/14 今朝もなんちゃってポイント練習！
2016/09/12 週末なんちゃってセット練習と大阪国際女子
2016/09/07 30キロ走失敗
2016/09/05 今年も草津熱湯マラソン走って来ました～
2016/09/01 まとまりのないこと＆なんちゃってポイント練習
2016/08/29 大雨の中、ジュネス八ヶ岳へ
2016/08/25 なんちゃってポイント練習
2016/08/22 ３週連チャン峰の原クロカン
2016/08/19 なんちゃってポイント失速・・・
2016/08/15 ２週連チャン峰の原クロカン
2016/08/10 ひねり王子に似てる？
2016/08/07 峰の原クロカンにて秘密練習
2016/08/04 夏本番！大会に出場するにあたり・・・
2016/08/01 野尻湖にて練習会
2016/07/28 須坂のゆうきくんと合同練習？
2016/07/21 お疲れモードなんちゃってポイント練習
2016/07/13 なんちゃって早朝ポイント練習！
2016/07/11 練習会と筑北村へ遠征？
2016/06/30 競技場にて400×8本！
2016/06/26 結婚式と山越え練習会
2016/06/24 ナンパ？ジョグと食べる時間に注意
2016/06/22 今朝もなんちゃってポイント練習
2016/06/19 またまた週末走り込み(・・?
2016/06/15 なんちゃってポイント早朝編
2016/06/12 強力な体力がほしい！
2016/06/10 またまた土のグランドにて
2016/06/02 久しぶりのなんちゃってポイント！
2016/05/30 週末
2016/05/20 モチベーション上がったり下がったり
2016/05/01 菅平サニアパーク
2016/04/30 恒例の4月29日
2016/04/27 ジョグなのか本練習なのか？
2016/04/24 あれから１週間
2016/04/13 長野マラソン前5キロ走・・・黄色信号へ
2016/04/10 長野マラソン前10キロ走・・・赤信号
2016/04/08 気合い空回りなんちゃってポイント練習
2016/04/03 長野マラソン前20キロ走・・・走れませんでした
2016/03/31 なんちゃってポイント練習と個人番号カードでつぶやき
2016/03/27 30キロ走inオリスタ・・・こんなんでいいの
2016/03/24 強風の中の1キロ×5本！
2016/03/20 なんちゃってポイント練習と振舞いを考える
2016/03/17 スキー＆ランニングin白馬
2016/03/13 第1回久喜マラソン＆食べ過ぎツアー
2016/03/10 水曜なんちゃってポイント練習
2016/03/05 kojiが来てくれた(^^♪
2016/03/02 30キロ走明けはツライよ＆ぱっきーさんに感動
2016/02/27 30キロ走inオリスタ
2016/02/20 週末なんちゃってスピード練習とおもてなしプラン
2016/02/18 予定外に２部練になりました
2016/02/11 今週は坂道練習☆
2016/01/28 大阪女子まであと４日！
2016/01/25 大阪国際女子1週間前
2016/01/23 天候に左右されてます・・・
2016/01/20 大雪警報で走れません（涙）
2016/01/17 大阪国際女子前の20キロ走
2016/01/14 なんちゃってポイント練習
2016/01/11 大阪国際女子前の30キロ走
2016/01/07 利根川さんに偶然会えました☆
2016/01/03 2016年お正月
2015/12/31 大晦日善光寺RUN
2015/12/30 大阪国際女子から通知が来ました☆
2015/12/23 500ｍ×10本！
2015/12/19 30キロ走in西公園
2015/12/17 大阪国際女子のエントリー
2015/12/14 きっといつかは☆
2015/12/04 2015年師走
2015/11/30 11月最後の週末
2015/11/27 雨の中での修行
2015/11/21 お喋りジョグはアッと言う間
2015/11/12 さいたま国際前5キロが4キロになっちゃった
2015/11/08 さいたま国際前10キロＰＲ☆新蕎麦
2015/11/05 さいたま国際前15キロPR
2015/10/29 練習再開
2015/10/15 大町アルプス前最終練習
2015/10/10 大町アルプス前10キロＰＲ
2015/10/07 15キロＰＲのち脱穀
2015/09/30 10キロ選手に追い越される～
2015/09/23 秋は忙しい(^^;
2015/09/20 30キロ走と稲刈り
2015/09/17 ポイント　5キロ・3キロ・1キロ
2015/09/12 3分36秒のインターバル！
2015/09/09 控えめに？水曜練習
2015/09/03 10キロペース走と物持ちがいい話☆
2015/09/01 いい訳三昧
2015/08/30 西公園でペース走
2015/08/28 世界はスゴイね☆
2015/08/23 またまた野尻湖2周☆
2015/08/20 木曜早朝なんちゃって練習
2015/08/16 お盆休みも終わり・・・
2015/08/14 2015夏☆峰の原練習とＢＢＱ
2015/08/10 始めてのサニアパークと県合宿応援☆
2015/08/05 またまた水曜早朝練習
2015/08/02 野尻湖2周
2015/07/29 競技場にて400×10本！
2015/07/22 今週も水曜早朝練習
2015/07/15 水曜朝練習☆
2015/07/09 2年ぶりの競技場
2015/07/05 坂道練習！
2015/07/01 オリスタ芝生ジョグ
2015/06/29 毎週末50キロ超
2015/06/27 菅平高原ウエストコースにて練習
2015/06/25 水曜2部練習（一応）
2015/06/22 さいたま国際マラソン試走
2015/06/21 練習会10キロPR
2015/06/17 水曜朝練！
2015/06/14 週末何それ練習と運動会☆
2015/06/12 500ｍ×8本！
2015/06/04 変化走
2015/06/01 満身創痍の？週末
2015/05/28 5キロ×2本！
2015/05/16 ひとり20キロＰＲ
2015/05/14 2キロ×4本！
2015/05/12 オリスタの芝生が・・・
2015/05/10 1キロ×5本など！
2015/05/09 2部練
2015/05/06 練習会in峰の原クロカン
2015/05/02 KOJIが来てくれた☆
2015/04/29 妹のみさきちゃん☆
2015/04/27 みんなで御開帳☆
2015/04/24 通常運転再開？
2015/04/15 長野マラソン前最終刺激
2015/04/12 長野マラソン前10キロ走
2015/04/09 なんちゃって水曜ポイント？
2015/04/05 長野マラソン前20キロ走
2015/04/03 春の嵐
2015/04/01 練習会リベンジ25キロ走が・・・
2015/03/27 3キロ×3本！
2015/03/21 1キロ×10本！
2015/03/19 坂道ダッシュ！
2015/03/04 5キロ1本勝負！と生野さん
2015/03/01 名古屋前10キロ走
2015/02/26 なんちゃって駅伝部練習
2015/02/22 20キロ→18キロ走
2015/02/20 なんちゃってポイント練習
2015/02/14 30キロ走
2015/02/11 1キロ×5本！
2015/02/06 5キロ+1キロ+1キロ
2015/02/04 坂道ダッシュ！
2015/02/01 練習会　15キロ走
2015/01/21 リハビリのはずが・・・
2015/01/20 トレッドミル
2015/01/18 練習会だったけど・・・
2015/01/17 雪国は辛いよ(・_・;)
2015/01/14 前倒し火曜練習
2015/01/10 練習会21キロ走
2015/01/09 水曜練習その後・・・
2015/01/07 ここに来てちょっと・・・
2015/01/04 練習会20キロ
2014/12/31 大晦日善光寺参り
2014/12/28 ４０キロ走が36キロ走でした・・・
2014/12/26 なかなか上がらない・・・
2014/12/24 1キロ×5本など
2014/12/21 練習会　30キロ走
2014/12/18 雪にも負けず・・・？
2014/12/13 坂道練習！
2014/12/10 火曜・水曜いろいろ☆
2014/12/08 トコトコ20キロ走
2014/12/06 週末ポイント練習☆
2014/12/03 ７キロ+１キロ+１キロ
2014/11/30 福岡組と合同練習(^^ゞ
2014/11/29 ペーサーやってみました☆
2014/11/17 10キロ走のち県縦断駅伝応援☆
2014/11/12 ２キロ×5本！
2014/11/08 練習会　25キロ走
2014/10/30 3・2・1　ダー！
2014/10/28 リハビリと15キロ走
2014/10/25 1キロ　1本勝負！
2014/10/15 5キロビルド
2014/10/13 Ｍ香さんと練習会
2014/10/11 練習会　10キロ走
2014/10/08 ２キロ×４本！
2014/10/07 ジョグ・・・
2014/10/02 北信州その後・・・
2014/09/20 30キロ走のち稲刈り
2014/09/17 姿勢悪いですよ
2014/09/14 3時間走・練習会etc・・・
2014/08/17 おひとり様野尻湖練習
2014/08/14 峰の原クロカンとＢＢＱ
2014/08/06 水曜500ｍ練習
2014/08/03 野尻湖練習
▼プラスα
2024/10/06 人生初のマラソン大会
2024/09/16 疲れたな、3連休
2024/09/08 夏が終わってしまう
2024/08/16 2024年夏休み・還暦祝い花火同窓会
2024/05/25 福山雅治ライブ行って来ました～
2024/05/14 長野マラソンその後
2024/03/02 ２０２４年冬
2023/12/12 淡路島→鳴門へ行って来ました～
2023/09/18 連日の猛暑とハマショーライブ
2023/08/16 今年も慌ただしくお盆休みが終わりました
2023/07/30 北海道へ行って来ました～
2023/07/16 登山→アドベンチャー→菅平
2023/07/09 七夕に願いを
2023/06/10 少しずつ
2023/04/24 長野マラソンありがとう
2023/04/20 きっと大丈夫
2023/01/29 いつかまた
2022/12/26 2022年師走あれこれ
2022/12/06 お互い元気に頑張りましょう！！
2022/11/23 久しぶりインターバル
2022/11/03 紅葉がキレイです☆
2022/10/24 マラソン明け平和な日々
2022/10/02 20キロ走からの脱穀
2022/09/19 なんちゃってインターバルと稲刈り
2022/09/01 五島列島へ合宿？に行って来ました～その2
2022/08/29 五島列島へ合宿？に行って来ました～その1
2022/08/15 菅平にて24キロ走
2022/08/12 人生2度目の犀川ラフティング
2022/06/20 お久しぶり☆りえさん
2022/06/11 コロナワクチン注射は辛いぜ
2022/05/23 御開帳と茶臼山動物園
2022/05/21 水曜日の出来事と土曜なんちゃってポイント練習
2022/05/05 御柱祭やらBBQやら♪
2022/04/24 早いもので1週間
2022/04/13 長野マラソン４日前
2022/04/07 春がやってきた☆
2022/02/20 しつこく30キロ走
2022/01/27 声が出た☆
2022/01/15 声の出ない生活
2022/01/03 あけましておめでとうございます2022年
2021/12/28 2021年師走あれこれ
2021/12/06 1キロ×10本からのＮＡＧＯＹＡ
2021/10/26 目指せ！細マッチョ！
2021/10/18 大町三昧（一部富山県含む）
2021/09/23 ようやく復調の兆し
2021/09/11 ３５キロでＤＮＦ
2021/09/01 やっぱり中止かぁ・・・・・
2021/08/28 また夏風邪ひいた―
2021/08/21 今季初☆野尻湖
2021/08/14 サップ体験とまたまた菅平出没
2021/08/09 田中希実選手と対決？
2021/08/01 今年も菅平合宿にお邪魔してきました～
2021/07/18 8本で散った―
2021/07/10 今季二度目の峰の原クロカン
2021/07/03 最近のなんちゃってポイント練習イマイチ
2021/06/26 シーズン初☆菅平ウエストコース
2021/06/20 出勤前22キロ走とヒノマルソウル
2021/06/13 15キロペース走と今年もツバメ・・・・・
2021/06/06 1キロ×１０本とヤッホースウィング
2021/05/30 今週末は15キロペース走でした（苦）
2021/05/24 10本できたーでも疲れたー
2021/05/16 週末15キロペース走
2021/05/05 峰の原の試練
2021/04/27 10本が８本になっちゃった―
2021/04/13 オリスタハーフ走のち川中島温泉
2021/04/10 人生初の高遠の桜
2021/04/02 お花見ＲＵＮと聖火リレー
2021/03/30 名古屋ウィメンズが遠い昔のように感じます
2021/02/28 ご無沙汰しております　2021年初投稿
2020/12/18 早くも冬眠
2020/12/03 水曜早朝練習20キロ
2020/11/26 マラソン明けでも元気です！
2020/11/09 長野マラソン開催決定されました！
2020/11/04 1℃はキツイぜ！
2020/10/30 プチ故障と名古屋ウィメンズエントリーしました！
2020/10/19 黒部ダムと雷滝観光
2020/10/12 30キロペース走と野沢温泉小旅行
2020/10/07 もっと頑張れたかな水曜早朝練習
2020/10/05 20キロペース走失敗と農作業
2020/09/30 9月も終わり・・・・・
2020/09/23 秋の四連休
2020/09/17 頑張った水曜日
2020/09/14 またまた野尻湖行って来ました～
2020/08/25 リベンジ野尻湖
2020/08/18 今期初☆峰の原クロカン
2020/08/12 最近の水曜早朝練習
2020/08/10 今期初☆野尻湖2周
2020/07/31 白馬snow　peak　へ行って来ました～
2020/07/27 今期2度目菅平にて40キロ走
2020/07/22 ディスカバー信州県民応援割のオススメ
2020/07/17 夢のような話とほんとの話
2020/07/08 仁義なき戦い？
2020/06/29 月イチ菅平ロング走
2020/06/24 良かったり悪かったり
2020/06/16 リベンジ20キロ
2020/06/09 長野マラソン5年後の自分へのメッセージ
2020/06/04 ヴェイパーフライ様☆様
2020/05/28 菅平40キロ走失敗
2020/05/21 果てしない体力が欲しい！
2020/05/14 特殊な足のシューズ事情
2020/05/05 健康って大切☆
2020/04/21 通常運転継続中
2020/04/13 桜開花と菅平にて40キロ走
2020/04/02 長野マラソン事務局は本気で開催努力されていたようです
2020/03/16 外RUNが楽しい♪
2020/02/21 マラソン大会中止
2020/01/18 それでも辛抱の時
2020/01/12 ランニング人生に危機
2020/01/03 2020年もよろしくお願いします
2019/12/20 まだ走っていません( ；∀；)
2019/11/22 実は疲労骨折してました
2019/11/18 県縦応援とその後・・・
2019/11/04 手強い腓骨筋炎
2019/10/24 災害ボランティア行って来ました～
2019/10/20 災害ボランティア失敗
2019/10/15 台風19号
2019/10/09 休養まだまだ続く・・・・・
2019/09/26 しばらく休養かな( ；∀；)
2019/08/17 2019年お盆休み
2019/07/12 函館いいとこ一度はおいで♪
2019/06/11 ついに引っ掛かりました( ；∀；)
2019/06/06 NAGOYAへGO！
2019/05/29 嬉しい当選☆
2019/05/07 令和になりました～
2019/04/28 長野マラソンネタ～いよいよGW
2019/04/17 長野マラソン前の幸せな1週間
2019/04/04 毎日寒いですね
2019/03/12 自分に合うシューズがない( ；∀；)
2019/02/28 しぞーかアレコレ
2019/02/01 流行りモノにかかってしまいました( ；∀；)
2019/01/18 長野マラソン特集始まるよ～
2019/01/07 雪にも負けず風邪には負けました
2018/12/27 年末ルーティーン
2018/11/29 大阪マラソンアフターなど♪
2018/11/17 早朝練習後、県縦断駅伝の応援行って来ました～
2018/11/12 お楽しみいろいろ♪
2018/10/08 第32回上田古戦場マラソン走って来ました～
2018/09/26 休養宣言その後・・・
2018/08/21 世界遺産☆白川郷に行ってきました～
2018/08/17 切ないお盆休みでした( ；∀；)
2018/07/26 暑い！暑い！
2018/07/02 キャベツマラソン応援に行って来ました～
2018/06/26 普通の日常いいかも★
2018/06/10 しばらく休養です・・・
2018/05/29 特に変わったことがありませんが・・・
2018/05/17 フル稼働の休日
2018/05/02 一応ＧＷ♪
2018/04/26 今年も4ヶ月終わり・・・
2018/04/09 長野マラソンまでカウントダウン
2018/04/05 一斉に開花して忙しい（笑）
2018/03/02 長野マラソン、来た～（汗）
2018/01/26 毎日が冷凍庫
2018/01/14 2018☆新年会
2018/01/08 またまた北区赤羽ハーフマラソンと新年会♪
2018/01/02 2018☆お正月
2017/12/25 メリークリスマス☆2017
2017/12/21 寒すぎてダメ（涙）
2017/12/13 大島いいとこ一度はおいで(^^♪
2017/11/30 大阪マラソンあれこれと永ちゃん☆
2017/11/13 桑田佳祐ライブと北区赤羽ハーフマラソン大会
2017/10/03 20キロ走のち脱穀
2017/09/29 日帰り上京物語☆
2017/09/17 ３０キロ走のち稲刈り
2017/09/07 イベントのお知らせ☆
2017/08/18 荒井選手スゴイ☆
2017/08/04 暑気払いなどなど♪
2017/06/16 りえさんとデート
2017/06/13 運動会は楽しい♪
2017/05/30 （祝）Ｙ岸くんの結婚式
2017/05/22 最近ちょっと忙しい
2017/05/03 長野県は広いよ！
2017/04/28 普通のマラソンタイム
2017/04/24 ひと休み中
2017/04/13 長野マラソンカウントダウン
2017/04/03 長野マラソン招待選手
2017/03/20 なんちゃってモーグル＠斑尾
2017/03/17 長野マラソンモードへ☆
2017/03/10 自称静岡親善大使とその後・・・
2017/02/17 競技場練習と長野灯明まつり
2017/01/17 大雪で走れません（涙）
2017/01/13 水曜なんちゃってポイント練習
2017/01/04 2017☆お正月
2016/12/31 2016年お世話になりました☆
2016/12/24 メリークリスマス☆
2016/12/21 火曜なんちゃってスピード練習
2016/12/18 忘年会と西公園練習
2016/12/07 またまた上京☆
2016/11/29 そろそろ平常運転
2016/11/17 つくば前の5キロ走
2016/11/09 １週間ぶりです！
2016/10/24 上京とお仲間エントリー
2016/10/21 フル明けの一週間
2016/10/09 10キロ走と今年も来ました(^^♪
2016/09/23 ストレッチ効いてるかな
2016/09/18 ２９キロ走と稲刈り
2016/09/12 週末なんちゃってセット練習と大阪国際女子
2016/09/01 まとまりのないこと＆なんちゃってポイント練習
2016/08/17 １０年ぶりにゴルフやってきました～
2016/08/10 ひねり王子に似てる？
2016/08/04 夏本番！大会に出場するにあたり・・・
2016/07/21 お疲れモードなんちゃってポイント練習
2016/07/11 練習会と筑北村へ遠征？
2016/07/06 頑張ること
2016/06/26 結婚式と山越え練習会
2016/06/24 ナンパ？ジョグと食べる時間に注意
2016/06/10 またまた土のグランドにて
2016/06/07 最終兵器！
2016/06/02 久しぶりのなんちゃってポイント！
2016/05/30 週末
2016/05/27 黒部DNSか・・・？
2016/05/12 復帰を待っている！
2016/05/07 故障しました( ；∀；)
2016/05/03 飯山菜の花まつりと善光寺花回廊
2016/04/20 ウエルカム☆長野マラソン
2016/04/14 ウエルカム☆長野マラソン
2016/04/08 気合い空回りなんちゃってポイント練習
2016/04/04 諏訪大社御柱祭と諏訪湖RUN
2016/03/31 なんちゃってポイント練習と個人番号カードでつぶやき
2016/03/20 なんちゃってポイント練習と振舞いを考える
2016/03/17 スキー＆ランニングin白馬
2016/02/25 あのハーフマラソンがようやく締め切りに
2016/02/23 ガラスの足・・・その２
2016/02/20 週末なんちゃってスピード練習とおもてなしプラン
2016/02/06 ガラスの足(・・?
2016/01/14 なんちゃってポイント練習
2016/01/09 ハーフマラソンが驚きの料金に！
2016/01/03 2016年お正月
2015/12/26 クリスマスとお正月が一緒に☆
2015/12/21 餅つき☆大量
2015/12/09 レース後のお楽しみ♪
2015/11/30 11月最後の週末
2015/11/27 雨の中での修行
2015/11/25 マラソンっていいな♪
2015/11/08 さいたま国際前10キロＰＲ☆新蕎麦
2015/11/06 はじめてのオーケストラ♪
2015/10/27 ぱっきーさんがやって来る☆
2015/10/24 長野マラソンお仲間エントリー
2015/10/23 さいたま国際マラソン招待選手発表☆
2015/10/07 15キロＰＲのち脱穀
2015/10/02 今年も来ました、推薦出場枠☆
2015/09/23 秋は忙しい(^^;
2015/09/20 30キロ走と稲刈り
2015/09/09 控えめに？水曜練習
2015/08/26 久しぶりミスド☆
2015/08/14 2015夏☆峰の原練習とＢＢＱ
2015/08/12 夏休みin佐渡ヶ島
2015/08/07 夏休みin☆FUJI-Q
2015/07/31 猛暑
2015/07/24 長野県より宇宙へ☆
2015/07/21 来年の長野マラソン
2015/07/17 ホテル予約困った・・・
2015/07/11 名古屋ウィメンズエリート資格が・・・
2015/07/01 オリスタ芝生ジョグ
2015/06/14 週末何それ練習と運動会☆
2015/06/10 砂糖課税？
2015/05/29 御開帳も終わり・・・
2015/05/21 正しく歩くのってムズカシイ
2015/05/15 ウエルカム長野☆第4弾☆
2015/05/05 ウエルカム☆長野☆第3弾
2015/04/29 妹のみさきちゃん☆
2015/04/22 ウエルカム☆ＮＡＧＡＮＯ☆第2弾
2015/04/18 長野マラソン35キロ地点より
2015/04/17 さいたま国際マラソン
2015/04/15 長野マラソン前最終刺激
2015/04/11 すじまき
2015/04/07 ウエルカム☆ＮＡＧＡＮＯ☆第1弾
2015/03/22 スキー＠野沢温泉
2015/03/14 最初で最後の名古屋国際
2015/03/12 女子マラソン界のレジェンド☆
2015/03/06 甘い誘惑
2015/02/23 ランニング雑誌に掲載されました☆
2015/02/18 ゴッドハンド生野さん
2015/02/17 続・弟のKOJI☆
2015/01/31 あれから元気です♪
2015/01/12 腕ふり
2014/12/26 なかなか上がらない・・・
2014/12/22 餅つき
2014/12/16 京都より♪その２
2014/12/14 京都より(*^^*)
2014/12/12 選挙で思うこと
2014/12/05 シューズ
2014/12/04 弟のKOJI☆福岡へ
2014/11/26 我が街にスタバ☆
2014/11/20 スペシャルドリンク完成☆
2014/11/17 10キロ走のち県縦断駅伝応援☆
2014/11/12 果物の誘惑
2014/11/06 弟のKOJI
2014/11/02 ヘコタレ16キロ
2014/10/22 大町マラソン反省会
2014/10/20 一夜明けて・・・
2014/10/18 横浜国際女子マラソン
2014/10/16 でんき風呂
2014/10/14 第17回長野マラソン陸協推薦出場枠
2014/10/12 ＯＬ時代の同窓会・刺激１キロ走
2014/10/09 足指
2014/09/20 30キロ走のち稲刈り
2014/09/17 姿勢悪いですよ
2014/09/14 3時間走・練習会etc・・・
2014/09/01 なかなか上がらない
2014/08/14 峰の原クロカンとＢＢＱ
2014/08/01 はじめまして
▼病気
2024/01/14 闘病記その5
2024/01/08 闘病記その4
2024/01/06 闘病記その3
2024/01/04 闘病記その2
2023/12/30 闘病記その1
▼カテゴリ無し
2017/03/06 静岡マラソン走って来ました～
2015/03/09 名古屋ウィメンズマラソン2015
2015/01/24 大阪より


Posted by はなこ at 2024/11/10
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