2016年01月20日
大雪警報で走れません（涙）
日曜日までは雪がなく走れていたのに、ついにドカッと来ました
こちら今朝の通勤風景( ；∀；)
こんなんじゃあ、走れるようにって人力で西公園の雪かき不可能だもんね
松本山雅が、静岡県の御殿場で合宿中とのニュース見てヤキモチ焼きました。
だって富士山がくっきり見えて快晴なんですよ
うらやましいぜ！
富士宮駅伝☆待ってろよ（笑）
ってことで、大の苦手のトレッドミルで走りました。
午後お休みだったので、昼下がりの体育館待ち時間なくて良かった
たまたまトレランの達人Ｋ出さんも走っていて、アウエィ感なく過ごせました(^^♪
ちょっとはハーハーと心肺強化したくって、5キロ×3キロ×1キロとやってみました。
時速12（キロ５）でも速く感じます
時速15（キロ４）だと後ろに飛ばされそうな感じだけど、脚を真下に置いていけばいいのね。
ちょっとコツが分かりました。
でもでも、やっぱり外がいいな
ちなみにオリスタのトレッドミルは時速15までしか上がらなかったです(・・?
高速男子には物足りないですね。
そして、大阪女子に向けて（たまたまですが）エステと鍼治療に。
「もし優勝すればリオ五輪行けるよ☆」って話したら、
美容部門とトレーナー部門で同行してくれるって
こんなタラレバの話している時って楽しいです
夢は大きくね（笑）
Posted by はなこ at 22:36
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