2015年08月28日
世界はスゴイね☆
世界陸上 北京大会
400m 男子 43秒
400m 女子 49秒
やっぱり速く走るには跳ねるようにね
水曜日は憂鬱なポイント練習しまして、3キロ12分切るくらいの後に400ｍ×10本を！
まだ強風が続いてて、コーナー曲がったら南風がビューンと＠＠
今回も85秒くらいでやっとこ走りました
「世界」と比べるとワタシが200mの時にゴールね
半分か・・・でもマラソンだと半分てことはないので救われる～（笑）
翌日には戸倉方面へ90分土手ジョグ♪
そしたら今朝、2度寝ｚｚｚ
いつ目覚まし鳴った？
ゆっくりジョグとは言え、疲れが溜まったみたい。
あ～シャキシャキとした体力がほしい～
話変わり健康診断で「心臓心拡大」との所見。
昨年は念のため24時間心電図検査受けましたが。
なんでも「運動によりデカくなった」って見解もありちょっと笑っちゃいますね
400m 男子 43秒
400m 女子 49秒
やっぱり速く走るには跳ねるようにね
水曜日は憂鬱なポイント練習しまして、3キロ12分切るくらいの後に400ｍ×10本を！
まだ強風が続いてて、コーナー曲がったら南風がビューンと＠＠
今回も85秒くらいでやっとこ走りました
「世界」と比べるとワタシが200mの時にゴールね
半分か・・・でもマラソンだと半分てことはないので救われる～（笑）
翌日には戸倉方面へ90分土手ジョグ♪
そしたら今朝、2度寝ｚｚｚ
いつ目覚まし鳴った？
ゆっくりジョグとは言え、疲れが溜まったみたい。
あ～シャキシャキとした体力がほしい～
話変わり健康診断で「心臓心拡大」との所見。
昨年は念のため24時間心電図検査受けましたが。
なんでも「運動によりデカくなった」って見解もありちょっと笑っちゃいますね
Posted by はなこ at 12:08
│練習
