2017年08月25日
リレーマラソンに向けてその2
先日の菅平合宿は、２泊３日で月曜日まで練習は続いていたのだけど、
根性なしの花子は１泊で切り上げてしまいました
月曜日は峰の原で120分ジョグだって！
前日に40キロ走やって翌日にまたハードなトレーニング スゴイね～
ここで余談ですが陸上の達人は120分って言うけど、素人は２時間と言ってもらった
方が分かり易いのよ。
これが103分と言われると？？？・・・計算しなきゃってことで難しいのよね
3日間しっかりメニューをこなしたりえさんと、真田の十福の湯で合流
初めて行きましたがとってもいい温泉でした♪
う～ん・・・オシャレなコーヒーだけど、熱々すぎてなかなかアイスコーヒーにならず。
やっと本題になりました（笑）
今週末に迫ったリレーマラソン、ひとり2000ｍを3回走ることに。
最終練習として昨日なんちゃってスピード練習を
目標は1.5キロ×3本だったけど、もう最初から脚がだる重でこりゃダメだ～
1キロを3本だけ、ほんとにキツかったわ
リレーマラソンなのでみんなに迷惑かからないように、ビシッとキロサンで走れますように？
夢は大きく、大き過ぎる目標でいます（笑）
なんだか面白い大会でお弁当も出るんですって
給水はマイカップを用意するとのことで、割れないような容器をチョイス！
あったあった！
これなら安心、自分のとすぐに分かるしね
中身はお酒？Ｋ一師匠ならそうかも
メンバーの皆さま、どうぞ宜しくお願い致します
Posted by はなこ at 12:18
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