2015年04月12日
長野マラソン前10キロ走
昨年より1週間早い桜の開花
茶臼山マレットゴルフ行くとこ、桜のトンネル ロマンチックね
マラソン近づくにつれて距離走が減って行く・・・
なので体も楽です
チーム男性は皆とんでもないスピードなので、次から次へと抜かされる～(・_・;)
Ｍ香さんと途中まで一緒だったけど、かなりのビルドに置いてきぼり・・・
1キロ～6キロまで、4’07～4’05で順調
7キロ 怪しい盗撮？何(・・? 何(・・? ここでヒートＵＰして3’58
8キロ ラップ押しそびれ少し走ったとこで時計止めちゃった
4’17 あれれおかしいねここで仕切り直しして再びあと2キロ
9キロ 3’57
10キロ 4’03 41分くらいかな、トラブルにも動じず走らなきゃっ！です。
10キロだと体への負担少なくていいね
でも、走ってる最中はすっごく苦しいけどね
新しい人が入部してくれました☆
早速「おやき」ファンになってくれたみたいで、信州人とすれば嬉しいですね
Ｋ林さんと、この方との会話癒されます(^^♪
マラソン2：34で走る人なのに、ストイックじゃなくっていい味出してるのよね～
さりげないショット☆
来週はいよいよ長野マラソン。
貧血は大丈夫そう、腰痛は良し悪しあり、やっぱりマラソンって不安です。
体の調整当たり前だけど、気持ちの調整もしっかりと。
両方ともピークへ持って行かないと、42キロは甘くないですよね。
Posted by はなこ at 22:56
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