2020年06月24日
良かったり悪かったり
水曜早朝練習のほとんどは、1キロ×3本のインターバルをやってから5キロペース走！
マラソンにはこれがいいと、としえさんに教えてもらった練習
火曜日夕方からはああ憂鬱な時・・・・・・
先週は気温低めだったこともあり、バシッと決めたぜ
だけど今朝は生暖かい南風にやられ（言い訳）全くダメダメ
5キロ走なんて1キロめから長いなぁネガティブ思考・・・・
結局10秒もビルドダウンしてやっとこ完走
越さんから離れてく様子を見ていた散歩のばあちゃんから
「もっと頑張らないとね」って気合入れてもらいました（笑）
ところで花子家ではまたツバメが大群で巣作りを始めてます
ツバメは縁起のいいものとして昔から言われているようだけど、泥だらけ・糞まみれで困惑。
鳥よけのチャカチャカしたって平気で泥運んでるし
まあツバメなら良い方かって思える事件が！
倉庫の鉄柱にヘビが絡みついていた～
空き缶の整理をして何気なく前方を見ると、ヘビだ～マジ～うわあ～ダメ～無理～
ほんとに腰を抜かしそうでした(◎_◎;)
※怖くて近づけずに５ｍ離れたとこから騒ぎながら撮影
アオダイショウは殺すと罰が当たるらしいので、ダンナさんが山へ持ってって放して来ました。
あ～ほんと生きた心地しなかったぜ
マラソンにはこれがいいと、としえさんに教えてもらった練習
火曜日夕方からはああ憂鬱な時・・・・・・
先週は気温低めだったこともあり、バシッと決めたぜ
だけど今朝は生暖かい南風にやられ（言い訳）全くダメダメ
5キロ走なんて1キロめから長いなぁネガティブ思考・・・・
結局10秒もビルドダウンしてやっとこ完走
越さんから離れてく様子を見ていた散歩のばあちゃんから
「もっと頑張らないとね」って気合入れてもらいました（笑）
ところで花子家ではまたツバメが大群で巣作りを始めてます
ツバメは縁起のいいものとして昔から言われているようだけど、泥だらけ・糞まみれで困惑。
鳥よけのチャカチャカしたって平気で泥運んでるし
まあツバメなら良い方かって思える事件が！
倉庫の鉄柱にヘビが絡みついていた～
空き缶の整理をして何気なく前方を見ると、ヘビだ～マジ～うわあ～ダメ～無理～
ほんとに腰を抜かしそうでした(◎_◎;)
※怖くて近づけずに５ｍ離れたとこから騒ぎながら撮影
アオダイショウは殺すと罰が当たるらしいので、ダンナさんが山へ持ってって放して来ました。
あ～ほんと生きた心地しなかったぜ
