2022年05月21日
水曜日の出来事と土曜なんちゃってポイント練習
柏崎潮風マラソンのダメージが中々抜けずに、
と言っても中2日で水曜早朝練習は無理があった
いつもの1.5キロ×2本のち5キロ。
最初の500ｍは意外といいかもなんて思ったけど、かなりの錯覚
やっとこ1.5キロ走って2本目は1キロで離脱。
5キロもマラソンペースくらいだったな、これでもしんどい
疲労の上塗りになったみたいで、仕事中も辛い辛い。
仕事帰りに山道上って行くと（もちろん車で）杖ついてたばあちゃんが転んじゃった
安全な所へ駐車して「大丈夫ですか」と声をかけ、見ると側溝に足が入っちゃってる。
自力では出られなくて、よいしょ！と力を入れて救出作戦成功
救出現場からすぐそこが自宅で、ゆっくりを送り届けて任務完了
うん、いいことしたぞ自分（もっと控えめにすればカッコいいのにね）
で、帰宅すると大きな荷物が届いていた―
柏崎潮風マラソンの部門優勝の副賞だって
こんな美味しいもの頂けるんなら、来年も苦しんで走りに行こっと
そして本日早朝練習は1キロ7本のインターバル！
Ｋ一師匠と松井さんとで頑張ったぞ。
お二人は3：50余裕で切っていたけど、ワタシはそんなに速いのは無理なので
3：55切るくらいを目安に。
ほんとほんとキツカッタ
帰宅して脚がズキズキ、切ってしまいたいほどでした
明日は田植え、こちらも大切な仕事、頑張るぞ
