2020年12月03日
水曜早朝練習20キロ
こーんなでっかいカリフラワーが採れました
バナナひと房よりでっかいよ！ （このバナナ198円ですわよ、奮発しました笑）
昨日は平日開催の「マラソンフェスティバルIN国営昭和記念公園」でした。
ハーフにエントリーしていたのだけど、最近コロナ感染が深刻になって来ており、
長野県知事さんからは「首都圏との往来は慎重に」との発信もあり、
万が一のことを考え欠場しました
代わりにいつもの西公園で20キロ走をやることに
5：45スタートはまだ真っ暗、気温2℃と氷点下じゃないので暖かく感じる(^^ゞ
越さんに4分20くらいとお願いして一緒に走ってもらいます。
12キロでタイムリミットのため後は一人で・・・・・・・
脚も呼吸も徐々に苦しくなって行くばかりなり
21キロ出来れば完走したいけど、20キロで気持ちも体力も限界でガチ練習は終了
4分15～20くらいでしたが、2回の給水タイムは時計を止めていたのでズルした20キロ
その後、いつものお尻と膝まで痛くなり虚弱体質です
これ前から欲しかった、ようやく買えました
悩みに悩んだ3,850円！（ぼったくりのような気もしますが）
足指、鍛えられるかな
バナナひと房よりでっかいよ！ （このバナナ198円ですわよ、奮発しました笑）
昨日は平日開催の「マラソンフェスティバルIN国営昭和記念公園」でした。
ハーフにエントリーしていたのだけど、最近コロナ感染が深刻になって来ており、
長野県知事さんからは「首都圏との往来は慎重に」との発信もあり、
万が一のことを考え欠場しました
代わりにいつもの西公園で20キロ走をやることに
5：45スタートはまだ真っ暗、気温2℃と氷点下じゃないので暖かく感じる(^^ゞ
越さんに4分20くらいとお願いして一緒に走ってもらいます。
12キロでタイムリミットのため後は一人で・・・・・・・
脚も呼吸も徐々に苦しくなって行くばかりなり
21キロ出来れば完走したいけど、20キロで気持ちも体力も限界でガチ練習は終了
4分15～20くらいでしたが、2回の給水タイムは時計を止めていたのでズルした20キロ
その後、いつものお尻と膝まで痛くなり虚弱体質です
これ前から欲しかった、ようやく買えました
悩みに悩んだ3,850円！（ぼったくりのような気もしますが）
足指、鍛えられるかな
