2014年11月12日
２キロ×5本！
今夜のポイントメニューは5・3・1でした。。。
5キロ始めたらタイツが落ちてくる感覚(-_-;)
どうも落ち着かず2キロでSTOP
タイツ脱いで短パンで仕切り直し(^^♪
暖かい夜で良かった(^^♪
結局プラン変更で2キロ×5本へ
苦手なメニューなのよね。。。(^_^;)
MOMO☆ちゃんとひろみちゃん登場したので、ちゃんと監視されてるし(笑)
７’56 － 7’49 － 7’53 － 7’54 － 7’57
こんなんだけど、あぁ～やり切れて良かった～(^_-)-☆
前記で果物大好きなこと書きましたが、実は昨夜2度もトイレに起きました
年寄りってツッコミもありですが（怒）寝る直前に大きな梨を食べてしまいました
利尿作用抜群ですよね。
今夜はその反省を踏まえて、
帰宅後は牛乳・ビール250CC（これは外せない！誰かさんみたいに4Lは飲みません）・
そしてりんご1個にしました。 梨とお味噌汁はパス(+_+)
ぐっすり眠れますように
5キロ始めたらタイツが落ちてくる感覚(-_-;)
どうも落ち着かず2キロでSTOP
タイツ脱いで短パンで仕切り直し(^^♪
暖かい夜で良かった(^^♪
結局プラン変更で2キロ×5本へ
苦手なメニューなのよね。。。(^_^;)
MOMO☆ちゃんとひろみちゃん登場したので、ちゃんと監視されてるし(笑)
７’56 － 7’49 － 7’53 － 7’54 － 7’57
こんなんだけど、あぁ～やり切れて良かった～(^_-)-☆
前記で果物大好きなこと書きましたが、実は昨夜2度もトイレに起きました
年寄りってツッコミもありですが（怒）寝る直前に大きな梨を食べてしまいました
利尿作用抜群ですよね。
今夜はその反省を踏まえて、
帰宅後は牛乳・ビール250CC（これは外せない！誰かさんみたいに4Lは飲みません）・
そしてりんご1個にしました。 梨とお味噌汁はパス(+_+)
ぐっすり眠れますように
Posted by はなこ at 22:49
│練習
