2022年02月26日
今週は20キロ走
こーんなでっかいイチゴ、頂きました
ほんとにデッカイんです、比べるものを置いて写真撮れば良かったな
お味はもちろん、まいうーでした
いよいよ春の訪れを感じます。
だけど朝練習するには、まだ極寒で・・・今朝もマイナス７℃
いつかの３０キロ走みたいに、寒すぎて失速しそうなので、
またまた金曜の夜に走りました、気温は2℃→0℃
ちょっと北風あるものの寒さで泣けるほどではない！
ちょっと欲張ってペースを上げると呼吸がハーハーと。
5キロで給水か、いやいや10キロ、まだそのままって辛抱してやっとこ20キロ
自分なりにいい感じで完走できました、やっぱり気温は大切。
今日はこれと言ったネタがなくパンチに効いたとこもなく、これにて失礼します
Posted by はなこ at 21:36
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