2020年10月12日
30キロペース走と野沢温泉小旅行
土曜日、台風の風雨が激しいとの予報ですっかり引きこもり。
運動しない時の方が食欲モリモリなんだけど(◎_◎;)
日曜日は越さんと30キロペース走を
先月より5秒以上上げて走る走る！
一旦20キロで給水タイムを、後10キロ何とかなるかな・・・・・
徐々にキツクなって来た―
しかもラスト1キロで足の指が攣りそう(◎_◎;)
ちょっとズルして足を止めちゃった、一応30キロ達成
前回よりはトータルタイムはいいけど、イマイチ上げられずスッキリせず
大会ないのに、無駄に30キロ走(・・? いやいやきっとどっかで活かせるさ
ご褒美は野沢温泉へ小旅行(^^♪
GOTOキャンペーン（義父はゴートーキャンペーンと言ってる）と、ゆったり宿泊キャンペーンとやらを
使うとかなりお得ですわよ
「河一屋旅館」さんの、粋なフロント風景
外湯も行ったわよ、お湯が熱くて中々入れない
朝RUN後にも外湯のお世話になりました。
「北信州ハーフマラソン」で承知の上だけど、野沢温泉は上りと下りばっかりだ！
皆さま、野沢温泉へレッツゴー
