2014年11月20日

スペシャルドリンク完成☆

今シーズン2回目のフルマラソンまで後4日・・・

昨夜は最終練習5キロ走！

3’58　－　’56　－’56　－　’57　－　’55　　19’44でしたface02

何気に自己ベスト☆　ここにピークが来ちゃったかもicon10

MOMO☆ちゃんに時計見ながら報告　「15分※※」？？？　えっ？って顔してました。

4キロの通過タイムだった（笑）　虚偽申告すぎるよ（笑）



大田原は全員スペシャルドリンクが置けますart02

今回もこの方と一緒face07


スペシャルドリンク完成☆



スペシャルドリンク完成☆



中身はいつも通りココアとレッドブルにしようかな。

Ｋ林さん・Ｍ香さんヨロシクねicon06




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Posted by はなこ at 06:30 │プラスα
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