2021年04月27日

10本が8本になっちゃった―


3歳のはなちゃんに「おばちゃんの髪の毛可愛くないよ」って言われちゃったface07

あらまっ・・・これはいかんね(-_-;)

どんなのがいいの?と聞くと「エルサ」だってicon12

10本が8本になっちゃった―

うわっ!こんなにゴージャスにするのかicon12 しかも金髪icon12



最近恒例の1キロ×10本!

この日は堀川さんがペーサーをやって下さいましたface02

第3コーナーを曲がると(トラックじゃないけどね) 南風がビューンと吹いてて後退しちゃいそうicon11

ずっと堀川さん、前に出て風よけになってくれました。

にも関わらず、どうしても脚に乳酸が溜まりっぱなしで8本で終了icon15

後2本、根性で出来なかったものかと反省。

目標のキロヨン切り、オール3分57秒でした・・・でも10本出来ずにダメダメね。




皆さん、どっか大会出場の予定ありますか。

唯一エントリーできた「高田城ロードレース」 中止になってしまいましたicon11

これで直近の大会はありません、何を目指して日々練習すればいいのか・・・・・

と言っても疲労骨折で休養していることを思えば、走っていられることでいいのよ(強がり)

名古屋ウィメンズでクラスター発生したなどの事例がないので、

屋外のマラソン大会は安全だと思うのですが、社会が許さないのねicon11

とりあえずは走ってご褒美のラーメン食べて元気だそっicon23


10本が8本になっちゃった―


やっぱり麒麟児はうまいぜicon06








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Posted by はなこ at 07:10 │練習プラスα