2015年09月01日
いい訳三昧
もう9月です、一年早すぎですね
8月は大会がなく休みも長期であるために、走行距離延ばすにはGoodです。
Ｋ林さんがＭ香さんに「今までと同じ練習していたってタイム伸びないよ」ってアドバイスを。
Ｍ香さんも真剣に練習に取り組んで、かなり走りこんだのではないのかな
そんなことで走りこみ月間！
450キロ超目指しました！
結果・・・410キロくらい
ここ数年の8月とほぼ変わりなし。
だってさ・・・いい訳のはじまり（笑）
つなぎのジョグって言ったって、ゆっくりでもすごくシンドイ。
恒例の腰痛から始まってコマネチまで痛くなる。
朝RUNがいいって言うけど、自宅周辺は平らなとこがなくジョグと言っても坂道は辛い。
そんなことでなかなか疲労が抜けない、走りこみできない。
チーム男性は500～600キロも平気で走っちゃいます
体力分けてくださ～い
そうそう、さいたま国際の申込みしないとね
コロっと忘れないようにね（笑）
Posted by はなこ at 12:33
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