2016年06月22日

今朝もなんちゃってポイント練習


夕方になると風が強くなるこの頃・・・

今日も先週に続き早起きして、西公園にてなんちゃってポイント練習をnpo02

あ~4時に目覚まし~起きられずface07

弁当作り済ませて5:15から出走となりました。



まずは3キロをキロヨン以内で!

なんとかクリアicon22

そして1キロ×3本を!

3分46・46・48と土曜に続きビルドダウンicon15


汗だくKシさんに見張られ、一応憂鬱なポイント練習は終了face02

Kシさん、3年前から体質変わり異常な汗かきになったとかicon10

そして毎晩記憶がなくなって朝を迎えているそうです(笑)



各地で鶏糞に悩まされていると聞いてます。

ワタシもその一人で!


今朝もなんちゃってポイント練習


会社の駐車場(電線の真下)で被害に遭ってます。

毎日糞の拭き掃除(怒)拭いてはまた汚され(怒)

早く糞対策の工事の人来ないかなぁ。






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Posted by はなこ at 15:13 │練習