2020年07月08日
仁義なき戦い？
九州豪雨災害、被害が甚大すぎて心が痛みます。
そんな中、生後2か月の赤ちゃんが救出されたニュースを見て泣けてきました
元気に育ってね―
先月もボヤキましたがツバメの巣作り事件
帰宅するとあちこちに泥や糞がいっぱい！
トイレの換気口のとこにも毎日せっせと巣作り。
これではツバメ屋敷になってしまうと、脚立に上って毎日片づけるの繰り返し。
ツバメVS花子 いったいこの戦いはいつまで続くのだろう・・・・・・・
ようやくRUNネタ(-_-;)
今朝は恒例の水曜早朝練習でした。
大雨だったけど走れない状況ではないので西公園へ
だけど水たまりが酷くってびちゃびちゃと仕方ないね
月曜日に鍼治療を受けたせいなのか、昨日からだるいし力入らずで
えっ(・・? これがスピード練習って驚くほど走れず
1キロ3本は目指せキロヨンカットなのに、4分03→4分15ってペース走みたいでした。
その後の5キロは完走できて良かった（笑）
この時間帯より雨足が強くなり、走ってる自分はどこかおかしいのではと恥じらいも
としえさん・りえさん大雨のご心配頂きありがとー
