2022年06月18日
早朝20キロペース走
高田城ロードレースの賞状などが届きました
右が今回の、左が10年前の。
郵送の関係もあるけど、ずいぶん小さくなっちゃった(笑)
独り言・・・10年前はコース短い疑惑＆コース変更前で
楽チンかも？ってこともあるけど速かったなぁ
梅雨に入ったけど、まだ困ったほどは大雨にならずに走れてます
今朝は5：30スタート 20キロ！
Ｋ一師匠と松井さんと3人でスタート。
6キロくらいまで呼吸が苦しくて完走できるか怪しかったけど、少しずつ慣れて行って
ノンストップで20キロやったー！ 終わってみればave4；23だったけど、
15キロからのペースアップはイケル
と思ったものの、すぐに現状維持になってしまった
課題はビルドアップ・・・永遠の課題かも
明日は、3年ぶり？りえさんがやってきます
楽しみワクワクです(^^♪
Posted by はなこ at 17:04
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